Fascien umhüllen unsere Organe und Muskeln und durchziehen unseren Körper netzförmig. Das Training der Fascien stärkt unser Bindegewebe, löst Verklebungen und Verspannungen, schützt uns vor Rückenschmerzen und beschert uns einen straffen Körper.

Im Gegensatz zum herkömmlichen Pilatestraining geht das Fascien-Pilates mit sanften und federnden Elementen noch gezielter auf die Bindegewebsstrukturen unseres Körpers ein.

Ein einzigartiges Wohlfühltraining und eine sinnvolle Erweiterung zu einem gesunden Körper.

Unsere Pilates-Kurse sind anerkannte Präventionskurse!