Jumping Fitness
Jumping Fitness
Schnupperstunde: 12,-- €
Blockkurse (10/12/15 Std.): 99,-- / 119,-- / 149,-- €

Jumping-Fitness ist das Training auf einem speziell hierfür entwickeltem Trampolin.
Es trainiert das Gleichgewicht, die innere Balance, Tiefenmuskulatur der Rücken- und Bauchmuskulatur und schult die Koordination!

Jumping Fitness macht Spaß, verbrennt mehr Kalorien als herkömmliche Ausdauersportarten und ist zudem noch gelenkschonend.

Effektive Kalorienverbrennung
Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Effizientes Training
Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien.
Gleichzeitig verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.

Perfekt gegen Stress
Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

Für jeden geeignet
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

Anja Humann-Schröder - Praxis für Physiotherapie in Soest