Motion & Balance
Motion & Balance relax
Schnupperstunde: 12,-- €
1 Stunde / Woche: 39,-- € mtl. (bei einem Jahresvertrag)
10er Karte (3 Mon. gültig): 119,-- €
 
Blockkurs: 10 x 60 Min. 109,-- € / 12 x 60 Min. 129,-- €

Dieser Kurs richtet sich an alle, die auf sanfte Weise Mobilisation, Gleichgewichts- und Koordinationsverbesserung, sowie Kräftigung in Einklang bringen möchten.
In verschiedenen Ausgangsstellungen werden Übungen durchgeführt, die sich positiv auf das Fasciengewebe auswirken, aber auch gezielt Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur ansprechen.

Die Atmung wird bewusst mit einbezogen und begleitet die Übungen.
Eine Einstimmung und eine Endspannung runden die Stunde ab.
Gut für Einsteiger geeignet!

Anja Humann-Schröder - Praxis für Physiotherapie in Soest